Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D
En 100 g (Gramos) de Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D hay 1.2 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D
Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D se enumeran a continuación.
Agua
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71.57 g
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71.57%
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La energía (calorías)
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112 kcal
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Energía (julios)
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469 kJ
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Proteína
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3.53 g
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3.53%
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lípido total (grasa)
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0 g
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Ceniza
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1.37 g
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1.37%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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23.53 g
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23.53%
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Fibra, dietética total
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1.2 g
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1.2%
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Azúcares, total de
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14.97 g
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14.97%
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Calcio, Ca
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88 mg
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0.09%
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Hierro, Fe
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0.42 mg
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El magnesio, Mg
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40 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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166 mg
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0.17%
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Potasio, K
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339 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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135 mg
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0.14%
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Zinc, Zn
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1.13 mg
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Cobre, Cu
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0.209 mg
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El selenio, Se
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7 µg
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El fluoruro, F
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12 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Yogur, chocolate, leche sin grasa, fortificada con vitamina D